728x90 혈당낮추는음료 #당뇨음료추천 #계피차효능 #우엉차당뇨 #보리차혈당 #당뇨식단음료 #무가당두유 #혈당관리음료1 혈당 낮추는 음료 추천 TOP 7 – 당뇨 환자도 안심하고 마시는 건강 음료 당뇨 식단을 관리할 때, 우리는 보통 밥, 빵, 간식처럼 '음식'에 집중합니다. 그런데 놓치기 쉬운 것이 하나 있습니다. 바로 ‘음료’입니다.설탕 한 스푼 들어간 커피, 과일즙 한 잔, 탄산음료 한 캔... 이런 음료 하나가 식사 한 끼만큼의 혈당을 빠르게 높이는 원인이 될 수 있습니다. 하지만 반대로 혈당을 낮추는 데 도움을 주는 음료도 존재합니다. 오늘은 당뇨 환자도 안심하고 마실 수 있는, 혈당 낮추는 음료 추천 TOP 8을 정리해드립니다. 📌 음료 속 당분, 보이지 않지만 치명적 많은 분들이 “나는 단 걸 안 먹는다”고 말하지만, 의외로 당분 섭취의 1순위는 ‘음료’일 수 있습니다.과일주스 1컵 = 밥 반 공기카라멜 마끼아또 = 설탕 5~6스푼에너지 드링크 = 고혈당 유발 + 카페인 과다 당뇨.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음
